美ボディー!

 

女性にとってうれしい効果がたくさん!

 

その1

ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと大量の成長ホルモンが分泌され、脂肪燃焼効率が非常によくなります。

当スタジオでは加圧トレーニングの後に有酸素運動を最大30分行っていただくことが可能ですので健康的なダイエットをサポートいたします。

燃焼しやすい分吸収もしやすいため、トレーニング日は食事を気をつけましょう。

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その2

化粧の乗りが良くなる!

アンチエイジング効果

加齢と共に血管は硬くなり血液を送る力が弱くなります。(弾力性の低下

それにともない肌のツヤや加齢を感じるようになってきます。

適切な血流制限をして行う加圧トレーニングは血行改善にもなり血管の弾力性が高まってきます。

(弾力性が上がる仕組みとして血流が良くなり血管の中を刺激すると一酸化窒素がより血管を拡張する働きが高まるのです)

そのため加圧トレーニングの翌日はお肌のハリが違うと実感される方も多いです。

実際に多くの会員様から次の日お化粧の乗りが変わりましたという声をお聞きします。

(男性でも肌ツヤが写真のように良くなります)

その3

若返り効果

血行が良くなり血管の弾力性が出てくると肌のツヤもよくなり見た目も若々しく周りから見られるようになってきます。

初回のトレーニングから1ヶ月ほどで周りの方に最近通いごとでも始めたのか聞かれるようになったりし効果が短期間で期待できます。

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その4

運動不足改善 健康増進

主婦の方は家事や子育てなど忙しくなかなか時間が作れない。という方は多いのではないでしょうか?

しかし、加圧トレーニングの場合は週に1回おおよそ1時間ほどです。

日ごろのストレス発散体型維持体型改善にお悩みの方は非常に多いと思います。

加圧トレーニングをきっかけに身体を動かすことが習慣になっている方が非常に多く

運動を始めるステップにしてみてはいかがですか?

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その5

ヒップアップやバストアップ

加圧トレーニングにより筋肉の肥大が起きるため弛みが気になる方はトレーニング直後に

効果を実感!低負荷でのトレーニングのため女性らしい美しい身体に近づきます。

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その6

諸症状改善

・肩こり、冷え性改善

・生理周期の安定、生理時の症状緩和

・不妊治療など

成長ホルモンが多く取り上げられていますがその他のホルモン分泌も高まっているため

自律神経系が刺激され、なかなか改善に苦労した症状などもより多く改善することが期待できます。

ポイントはホルモン分泌血行改善です。

 

筋肉がつくと太くなってしまうのではないかと思っている方は多いと思いますが

トレーニングプログラムによって変化してきますので引き締まった身体になるのが特徴です。

大きい筋肉をお求めの方は個々にあった目的でメニューを作成していきます。

 

体験をご希望の方はこちらへご連絡ください。

TEL 03-5579-8059