- 新着情報|日々の小さな積み重ね！運動習慣で身体は元気になる！加圧トレーニングで免疫力アップ♪ 加圧トレーニング初回体験 ￥3500 入会金無料
加圧トレーニングのメリット
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- アンチエイジング
- 加齢による身体の機能的な衰え（老化）を可能な限り小さくすること成長ホルモンの分泌で改善！
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- 部分やせ
- 成長ホルモンの分泌量が非常に高いので効果的に通常トレーニングをより刺激すれば気になる部位を
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- 運動効果最大化
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乳酸が短期間で非常に蓄積するため、持久系のスポーツ（特にマラソンやトライアスロン）を行っている方は短期間でパフォーマンスアップが期待できます。
最近ではオリンピック選手なども取り入れているトレーニングの１つです。
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- 肩こり・腰痛の解消
- 鍛えながらコリをほぐす！血流が良くなり早期解消
加圧トレーニングの五大効果
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- ダイエット効果
- 脂肪が燃焼しやすい体になります。
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- 血行促進
- 加圧と除圧を繰り返す事で、血管に弾力が蘇ります。
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- 筋力アップ
- 軽い負荷で高い効果が得られます。
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- 若返り・美肌
- 成長ホルモンが通常の約290倍、分泌肌にハリとツヤを取り戻します。
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- 回復力アップ
- 骨折や捻挫等のケガの回復が早いと研究データがあります。
お客様の声
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- 30代女性／増田様
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肌がとてもきれいになった。
以前は高価な化粧水やエステに通っていましたが加圧トレーニングを始めてからは安価な化粧水でも断然効果が感じられます。
1週間の中でも肌の調子が悪いのが実感できるので週1では物足りず今は週に2回通っています。
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- 40代女性／神田様
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体重が変わらないのに周りの友達からは痩せたとよく言われるようになりました。
食生活は加圧を始めてから少し意識はするのですが食事制限もせず加圧だけです。
ダイエットと聞くと体重の変化しか知識がなかったけど、体重の変化がないのに引き締まったのはとてもうれしい。
先生からは脂肪が減って筋肉についたといわれて筋力の大切さを女性でも感じられるようになりました。
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- 50代女性／堀様
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加圧と聞いてどのようなことをするのかわからなかったけど、とても短時間で低負荷で効果が感じられるのがビックリした。
始めて１～２ヶ月で駅の階段など苦に感じなくなって体力がついたと実感できるようになってきました。
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- 50代男性／島田様
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マラソンのタイムが格段にあがり50代になってからマラソンでサブスリーを達成。
以前はジムに通って筋トレをしていたのですが、加圧を始めて半年でフルマラソンのタイムが10分以上更新。
これからは加圧を基盤にトレーニングをしていこうと思っています。
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- 30代男性／渡辺様
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足の靭帯を損傷しリハビリを兼ねて加圧トレーニングを開始。
最初のころは左右バランスが少しあったのですが1年間週に1度のペースでトレーニングをすることでいまは以前のような左右バランスはほぼなくなりました。
マッサージの先生にも怪我をする以前の筋肉の状態に戻ってきているといわれとても自信になっています。
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- 40代男性／仲摩様
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加圧トレーニングを始めて体重が減った。
仕事柄、飲酒する機会が多いのですが、加圧トレーニングを始めてからはトレーニングの日にあわせて食生活も意識するようになり飲みすぎ食べすぎには注意するようになりました。
週に1回のトレーニングで計画も立てやすく効果が目に見えてわかるので通いやすいです。
トレーニング内容
料金表
- 加圧トレーニング(60分)7,000円
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お得な回数券もございます。
4回券26,000円 -
レンタル料金
- ウェア・タオルセット500円 （手ぶらでご利用いただけます）
- シューズ無料
アクセス案内
- 名 称
- 加圧スタジオBrilo
- 所在地
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〒1620825
東京都新宿区神楽坂6-34 felice神楽坂3F - 交 通
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東京メトロ東西線神楽坂駅
出口1 神楽坂口徒歩1分 - 営業時間
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9:00～最終受付20:00
定休日土曜日 - お問合わせ
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03-5579-8059
完全予約制
